ȲÁØÀÌ
  Àڿܼ±
  

°Ç°­½Ã¸®Áî(93)

Àڿܼ±


ž籤¼±Àº X¼±, Àڿܼ±, °¡½Ã±¤¼±, Àû¿Ü¼±, ¶óµð¿ÀÆÄ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ´Â ÆÄÀå¿¡ µû¶ó °¢°¢ ±¸º°ÇÑ´Ù. Àϱ¤ Áß Áö±¸ Ç¥¸é¿¡ µµ´ÞÇϴ ž籤¼±Àº Àû¿Ü¼± 52%, °¡½Ã±¤¼± 34%, Àڿܼ± 6%ÀÌ´Ù.

ÆÄÀåÀÌ °¡Àå ±ä Àû¿Ü¼±Àº °¡½Ã±¤¼±À̳ª Àڿܼ±¿¡ ºñÇØ °­ÇÑ ¿­ÀÛ¿ëÀ» °¡Áø´Ù. Àû¿Ü¼±°ú Àڿܼ±ÀÇ Áß°£ ÆÄÀåÀ» °¡Áö´Â °¡½Ã±¤¼±Àº »ç¶÷ÀÇ ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ±¤¼±À¸·Î½á °¡½Ã±¤¼± ÆÄÀåÀÇ ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ »¡°­»ö~º¸¶ó»öÀÇ Æ¯¼ºÀ» °¡Áø´Ù.

±×¸®°í ÀÌ Áß °¡Àå ´ÜÆÄÀåÀÎ Àڿܼ±Àº »ç¶÷ÀÇ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸ç °­ÇÑ È­ÇÐÀÛ¿ëÀ» °®°í Àִµ¥ ±× °­ÇÑ È­ÇÐÀÛ¿ëÀÇ ¼ºÁú ¶§¹®¿¡ »ý¹°Ã¼¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.


¢¼ Àڿܼ±ÀÇ Á¾·ù

1) UVB(280~320nm)

Àڿܼ± Áß ±¤»ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ÀÎü¿¡ °¡Àå ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹ÌÄ¡°í ÇǺο¡ ±¤¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ ¿øÀÎÀÌ´Ù.

ÇǺÎÀÇ ÇÙ»ê, ´Ü¹éÁú µîÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦½ÃÅ°°í È­»óÀ» ÀÔÈ÷¸ç »õ·Î¿î »ö¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î »ö¼ÒħÂøÀ» À¯¹ßÇϴ°¡ ÇÏ¸é ºñŸ¹Î D¸¦ ÇÕ¼º½ÃÅ°°í ¸é¿ªÇÐÀû ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ¼¼±Õ°¨¿° ¹× ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.

±×·¯³ª À¯¸®Ã¢À» Åë°úÇÏÁö ¸øÇϹǷΠ½Ç³»¿¡¼­´Â ¾ÈÀüÇϸç 10½Ã¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 3½Ã±îÁö ¿ÜÃâÀ» »ï°¡¸é ¿µÇâÀ» Àû°Ô ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ´Ù.


2) UVA(320~400nm)

¿¡³ÊÁö °­µµ°¡ UVB¿¡ 1/1000¹Û¿¡ µÇÁö ¸øÇϳª Áö±¸»ó¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ºûÀÇ ¾çÀº 100¹è Á¤µµ ¸¹À¸¸ç UVB¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÇǺΠȫ¹Ý°ú »ö¼Ò ħÂøÀ» À¯¹ß½ÃŲ´Ù. ¶Ç UVA´Â °¡Àå ħÅõ·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ À¯¸®Ã¢À» Åõ°úÇϹǷΠ½Ç³» ¹× Â÷¾ÈÀ̶ó ÇÒÁö¶óµµ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Åõ°úµÇ¾î ±¤¼Õ»óÀ» ÁØ´Ù.

UVA´Â ´ëºÎºÐ ±¤¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺΠÁúȯÀ» À¯¹ß½ÃÅ°´Â ÆÄÀåÀÇ ºûÀ¸·Î Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺΠ³ëÈ­´Â ¹°·Ð ÇǺξϰú ¹é³»Àå µîÀ» À¯¹ßÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.


3) UVC(200~280nm)

¼¼Æ÷¿Í ¼¼±ÕÀ» Æı«ÇÏ´Â ÈûÀÌ ¸Å¿ì °­Çϳª ÆÄÀåÀÌ Âª¾Æ ħÅõ·ÂÀÌ ¹Ì¾àÇØ ¿ÀÁ¸Ãþ°ú ¼ºÃþ±Ç¿¡¼­ ´ëºÎºÐ Èí¼öµÇ¹Ç·Î »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î Å« Àǹ̴ ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ ȯ°æ¿À¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ¿ÀÁ¸ÃþÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é Æı«·ÂÀÌ °­ÇÑ UVC°¡ Áö»ó±îÁö µµ´Þ, ÇǺΠ³ëÈ­´Â ¹°·Ð ÇǺξÏÀ» À¯¹ß½Ãų¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾È½ÉÇÒ ¼ö¸¸Àº ¾ø´Ù.



¢¼ Àڿܼ±ÀÇ °­µµ¿Í ¾ç

Àڿܼ±ÀÇ °­µµ´Â °íµµ, ÁöÇüÀÇ À§Ä¡, ³¯¾¾, ´ë±âÁ¶°Ç ¹× ³ëÃâºÎÀ§¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó°¡ ¼ÓÇØÀÖ´Â ºÏ¹Ý±¸¿¡¼­´Â ÇÏÁö¿¡ ÃÖ°í·Î °­·ÄÇØÁø´Ù. ÇÏÁöÀÎ 6¿ù 21ÀÏ¿¡ °¡±î¿öÁú¼ö·Ï »¡¸® ¼±ÅÄ(Suntan)ÀÌ µÇ°í ¼±¹ø(Sunburn)µµ »¡¸® ÀԴ´Ù.

ÇÏÁö ÀüÈÄ 2°³¿ù°£Àº ±× °­µµ°¡ ÇÏÁö¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù. °Ü¿ïº¸´Ùµµ ¿©¸§¿¡ Àڿܼ±ÀÇ °­µµ°¡ °­Çϸç ÀϹÝÀûÀ¸·Î µµ½Ãº¸´Ù´Â ½Ã°ñ, ³»·ú Áö¹æº¸´Ù´Â ÇØ¾È Áö¹æÀÌ 2¹è ÀÌ»ó °­µµ°¡ ¼¼´Ù.

ÇÏ·ç Áß ³· 12½Ã¸¦ ÀüÈÄÇؼ­ ÇÏ·ç Àڿܼ± ¾çÀÇ 60%°¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °­·ÂÇÏ°Ô ½ñ¾ÆÁø´Ù. Áï ¿ÀÀü 10½Ã~¿ÀÈÄ 2½Ã±îÁö°¡ Àڿܼ±ÀÇ ¾çÀÌ °¡Àå ¸¹´Ù. Àڿܼ± °­µµ´Â ±¸¸§ ³¤ ³¯Àº °µ³¯ÀÇ 50%, ¾È°³ ³¤ ³¯Àº 100%À̹ǷΠÈ帰 ³¯¿¡µµ UVA´Â ±× °­µµÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù. ¸Å¿¬À̳ª ¸ÕÁö µîµµ Àڿܼ±À» »ê¶õ, ¹Ý»ç½ÃŲ´Ù.

¶ÇÇÑ ¿ÊÀÇ °æ¿ì õÀÇ µÎ²², Á÷Á¶ ¹æ½Ä¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸ç Àå¼Ò¿¡ µû¸¥ ¹Ý»çÀ²ÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó¼­µµ Àڿܼ±ÀÇ °­µµ´Â ´Þ¶óÁø´Ù. Àå¼Ò¿¡ µû¸¥ Àڿܼ± ¹Ý»çÀ²Àº Çغ¯ ¸ð·¡»çÀåÀÇ °æ¿ì 100%°¡ ¹Ý»çµÇ¸ç ºñÄ¡ ÆĶó¼Ö ¹ØÀÌ¶óµµ 15~50% Á¤µµ·Î ¹Ý»çÀ²ÀÌ ³ô¾Æ Àڿܼ±À» ¿ÏÀüÈ÷ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.

½ºÅ°ÀåÀÇ °æ¿ì 80~95% Á¤µµ°¡ ¹Ý»çµÇ¸ç ¼ö¸éÀÇ °æ¿ì 80~100% ¹Ý»çÀ²À» º¸ÀδÙ. ±× ¹Û¿¡ Àܵð ¶Ç´Â Æò¿øÀº 1~2%, Å״ϽºÀå 4~5%, µµ½ÃÀÇ ÄÜÅ©¸®Æ® ½£Àº ¾à 5~10% Á¤µµ ¹Ý»çÇϴµ¥ ´ÙÇàÈ÷ ½º¸ð±×°¡ Àڿܼ±À» ¸¹ÀÌ °É·¯ÁØ´Ù.

°íµµ°¡ 1Km ³ô¾ÆÁö¸é Àڿܼ±ÀÇ ¾çÀÌ ¾à 20% Áõ°¡ÇÑ´Ù. Áö±¸¿¡¼­ °¡Àå ¼¾ °÷Àº Àûµµ·Î ¿Â´ëÁö¹æÀÇ 2¹è³ª µÇ¸ç ¾ó±¼¿¡¼­´Â ÄÚ°¡ Àڿܼ±À» Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ½îÀδÙ.




¢¼ Àڿܼ± Â÷´ÜÇϱâ

Àڿܼ±¿¡ ´ëÇÑ ÇǺΠÀÚüÀÇ ¹æ¾î ±âÀü¸¸À¸·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÀº ¿ªºÎÁ·ÀÌ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î À¯ÇØÇÑ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â Å©°Ô µÎ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù.

1) ù°; ¾ç»ê, ¸ðÀÚ, ½ºÄ«ÇÁ, ¼±±Û¶ó½º, ÀǺ¹ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹°¸®ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.


<¼±±Û¶ó½º ±¸ÀÔ¿ä·É>

¼±±Û¶ó½º´Â ¾ËÀÌ Å©°í ´«¿¡ ²À ¹ÐÂøµÈ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. UVA¿Í UVB¸¦ 99~100% Â÷´ÜÇÏ´Â ¼±±Û¶ó½ºÀÇ Âø¿ëÀº ¹é³»Àå°ú ±× ¿Ü ´«ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼±±Û¶ó½º¸¦ ±¸ÀÔÇÒ¶§´Â ¶óº§À» Àß »ìÆ캸°í Àڿܼ± Åõ°ú Á¤µµ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼±±Û¶ó½ºÀÇ ÄÚÆ÷»Áî´Â °¡½Ã±¤¼±ÀÇ Åõ°úÀ²ÀÌ 30% Á¤µµ, Àڿܼ± Â÷´ÜÀ²ÀÌ 70% ÀÌ»óÀ̶ó¾ß ÇÑ´Ù.

À°¾ÈÀ¸·Î´Â ·»ÁîÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ²À» ±¸º°Çϱ⠾î·Æ°í Á¦Ç°¿¡ ºÎÂøµÈ »óÇ¥ÀÇ UV ¸¶Å©¸¦ º¸°í¼­ ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ·»ÁîÀÇ »öÀÌ ´õ £´Ù°í Çؼ­ Àڿܼ±ÀÇ Â÷´ÜÈ¿°ú°¡ ±×¸¸Å­ Å« °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.


<¾ç»ê ±¸ÀÔ ¿ä·É>

¾ç»êÀ» ±¸ÀÔÇÏ°íÀÚ ÇÒ ½Ã¿¡´Â ¸ÕÀú UVÄÚÆÃ󸮰¡ µÇ¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëµÇ´Â Á¦Ç° Áß¿¡ ³Ê¹« °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇÑ °ÍÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÈ¿°ú°¡ ÀüÇô ¾øÀÌ ÀÏ¹Ý ÇÞºµ(Àû¿Ü¼±)¸¸ °¡·ÁÁֹǷΠUV ÄÚÆà ó¸® ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.



2) µÑ°; Àڿܼ±Èí¼öÁ¦³ª »ê¶õÁ¦¸¦ Àû´çÈ÷ ¹èÇÕÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁø Àڿܼ±Â÷´Ü Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¼±½ºÅ©¸° ¿ÀÀÏ, ¼±½ºÅ©¸° ·Î¼Ç, ¼±½ºÅ©¸° Å©¸² µîÀÇ ¸íĪÀ¸·Î ÆǸŵǰí ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î ÇǺÎÇ¥¸é¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â Àڿܼ±ÀÇ ¾çÀ» Â÷´ÜÇؼ­ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.


¢¼ SPF ¶õ?

Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö´Â(SPF)´Â ¾ó¸¶µ¿¾ÈÀ̳ª ÇǺθ¦ Å¿ìÁö ¾Ê°í ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâ½Ãų¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ¼öÄ¡ÀÌ´Ù. ¾Æ¹«°Íµµ ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº ¸Ç»ì¿¡ ÇÞºµÀ» ÂÉ¿´À»¶§ ÃÖÃÊ È«¹ÝÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥ °É¸®´Â ½Ã°£Àº ÀÎÁ¾º°·Î Â÷ÀÌ°¡ Àִµ¥ ¹éÀÎÀº 15ºÐ, ȲÀÎÁ¾Àº 20ºÐ, ÈæÀÎÀº 25ºÐ Á¤µµÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì SPF20ÀÎ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϸé SPF20¡¿20ºÐ=400ºÐ(¾à 6~7½Ã°£ Á¤µµ)µ¿¾È Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù.


¢¼ PAµî±Þ

SPFÁö¼ö ¿Ü¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ º¸¸é PA+++µîÀÇ Ç¥½Ã°¡ ÀÖ´Ù. PA´Âprotection grade of
UVAÀÇ ¾àĪÀ̸ç Àڿܼ±A Â÷´Ü È¿°úÀÇ Á¤µµ¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.

UVA Â÷´ÜÈ¿°ú´Â ¼öÄ¡·Î Ç¥½ÃÇÏÁö ¾Ê°í Á¤µµ¸¦ µî±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ¿© Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× Â÷´ÜÈ¿°úÀÇ Á¤µµ´Â PA+(one plus), PA++(two plus), PA+++(three plus)·Î ³ª´©¾î Ç¥½ÃÇϸç +°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Â÷´ÜÈ¿°ú°¡ Å©´Ù.



¢¼ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¹Ù¸£±â

¥¡) ¹Ù¸£´Â ¹æ¹ý

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°Àº ¾Æħ ÇǺΠ¼ÕÁú½Ã ±âÃÊÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼­ ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½¬¿î ¾ó±¼, ¸ñ, ÆÈ, ´Ù¸®µî¿¡ °ñ°í·ç Æì ¹Ù¸¥´Ù. ÇǺΰáÀ» µû¶ó ºÎµå·´°Ô Æì¹ß¶óÁÖ¸ç ƯÈ÷ T Zone ºÎÀ§´Â µÎµå¸®µí ²Ä²ÄÈ÷ ¹ß¶óÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¹Ù¸¦ ¶§´Â ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ¹Ù¸£±â º¸´Ù´Â ¼Ò·®À» 2~3ȸ ³ª´² ¹ß¶óÁÖ¾î ÇǺΠǥ¸é¿¡ ±ÕÀÏÇÑ »óÅ·ΠÈíÂøµÇ°Ô ¹ß¶ó ÁÖ¾î¾ß ÇǺο¡ ¸î °ãÀÇ º¸È£¸·ÀÌ Çü¼ºµÅ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀϼö ÀÖ´Ù.

¹Ù¸¥ Áï½Ã ÇÞºµÀÌ ³»·Á ÂÉÀÌ´Â ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡¸é Àڿܼ±Â÷´Ü ¼ººÐÀÌ Áõ¹ßÇØ ¹ö¸°´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ÇǺΰ¡ ¾à°£ °ÇÁ¶Çϸç Â÷°¡¿ï¶§ Àß ¹ß¶óÁö¹Ç·Î º¸Åë ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÇ±â ÃÖ¼Ò 30ºÐ ÀÌÀü¿¡ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô Çؾ߸¸ Á¦Ç°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Àڿܼ±Â÷´Ü ¼ººÐÀÌ ÃæºÐÈ÷ ±× ±â´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°Àº ¶¡À̳ª ¹°¿¡ ÀÇÇؼ­ ½±°Ô Áö¿öÁö°Å³ª ¿Ê µî¿¡ ¾µ·Á ´Û¿©³ª°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Æ´Æ´ÀÌ µ¡¹ß¶ó ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾ß¿Ü¿¡¼­ È°µ¿ÇÒ ¶§´Â ¹ø°Å·Ó´õ¶óµµ ÃÖ¼Ò 2-3½Ã°£¿¡ Çѹø ¾¿Àº µ¡¹ß¶ó ÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.


¥¢) »ç¿ë½Ã ÁÖÀÇ »çÇ×

´«¿¡ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß Çϸç Ç×»ó ¼ÕÀ» û°áÈ÷ ÇÏ¿© ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °¢Á¾ ¼¼±Õ¿À¿°À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ¹æÁöÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°Àº Çѹø ´ú¾î³½ ³»¿ë¹°À» ´Ù½Ã ¿ë±â ¾ÈÀ¸·Î ³ÖÁö ¸»°í óÀ½ºÎÅÍ Àû´ç·®À» ÃëÇؼ­ »ç¿ëÇÑ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°À» ¹Ù¸£°í ³­ ÈÄ È­²ö°Å¸®´Â ´À³¦ÀÌ µé¸é °ð ¹Ù·Î ´Û¾Æ³»¾î¾ß ÇÑ´Ù.


¥£) º¸°ü

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°Àº ¶ß°ÌÁö ¾Ê°í ºûÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷ Áï ³Ã¾Ï¼Ò¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ±âº»ÀÌ¸ç º¸Åë15¡É ÀÌÇÏÀÇ Á÷»ç±¤¼±ÀÌ µéÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°À» º¸°üÇÒ¶§´Â ¼öºÐÀ̳ª °ø±â ÁßÀÇ ±Õ°ú Á¢Ã˵Ǵ °ÍÀ» ÇÇÇϱâ À§Çؼ­´Â ¶Ñ²±À» ¿­¾î ³õÀº ä ¸ñ¿åÅÁÀ̳ª ¾àÀå¿¡ ³õ¾ÆµÎÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ñ²±À» Á¦´ë·Î ´Ý¾ÆÁÖÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Á¦Ç° Áß À¯.¼öºÐÀÌ Áõ¹ßµÇ¾î Á¦Ç°ÀÇ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù.
2008-06-05 13:58:34 / 121.170.32.74


   

°ü¸®Àڷα×ÀÎ~~ Àüü 197°³ - ÇöÀç 7/14 ÂÊ
107
ȲÁØÀÌ
2008-07-29
1504
106
ȲÁØÀÌ
2008-07-05
2264
ȲÁØÀÌ
2008-06-05
1678
104
ȲÁØÀÌ
2008-05-06
1578
103
ȲÁØÀÌ
2008-04-07
1785
102
ȲÁØÀÌ
2008-03-08
1466
101
ȲÁØÀÌ
2008-02-01
1330
100
ȲÁØÀÌ
2007-12-31
1614
99
ȲÁØÀÌ
2007-12-08
1544
98
GOGH
2007-12-21
1302
97
ȲÁØÀÌ
2007-11-01
1681
96
ȲÁØÀÌ
2007-10-02
1622
95
ȲÁØÀÌ
2007-08-31
1632
94
ȲÁØÀÌ
2007-07-30
1755
93
ȲÁØÀÌ
2007-06-26
1634